Это практическое занятие точечным массажем посвящается профилактике и лечению острых вирусных респираторных заболеваний, гриппа.

Возбудителями таких заболеваний становятся, как правило, различные вирусы гриппа, парагриппа, вирусобактериальные сочетания. Поэтому предлагаемый способ акупрессуры будет эффективен не только в состоянии предболезни (то есть когда уже возникли ощущения слабости, «тяжелой» головы, «першение» в горле), но и поможет уберечься от заболевания во время эпидемий.

Массаж биологически активных точек проводится несколько раз в день. Метод — возбуждающий. Из-за того, что у разных людей одни и те же точки  обладают различной активностью, вы должны попытаться найти свой наиболее эффективный способ воздействия. Меняйте очередность предлагаемых точек, силу и продолжительность давления на них. Чтобы проверить реакцию организма, первые процедуры должны быть короткими. Задействовать все точки не обязательно. Выберите 4—5 «приглянувшихся» и каждый последующий раз меняйте сочетание.

Точки симметричные (кроме последней). Массировать их можно как одновременно, так и поочередно.

Точка 1. Ин-сян. Располагается в начале носогубной борозды, у верхнего края крыла носа.

Точка 2. Ян-бай. Располагается над серединой брови, на расстоянии 1 цунь выше ее.

Точка 3. Жень-ин. Располагается под челюстью, на уровне верхнего  края  щитовидного хряща (адамова яблока), посередине между ним и продольной мышцей шеи.

Точка 4. И-фэн. Располагается на шее, под нижним краем мочки уха, в ямке между челюстью и сосцевидным отростком.

Точка 5. Цуань-чжу. Располагается в углублении надбровной дуги, в месте ее соединения с переносицей. 
  
Точка 6. Сы-чжу-кун. Располагается в области виска, на расстоянии 1 цунь к наружи и к низу от конца брови.

Точка 7. Сы-бай. Располагается под глазницей, на расстоянии 1 цунь от нижнего края глазной щели на линии, условно проведенной от зрачка к наружному углу рта.

Точка 8. Шоу-сань-ли. Располагается на тыльной стороне предплечья, на два цуня в сторону кисти от наружной кожной складки локтевого сустава, образующейся при сгибании руки.

Точка 9.    Инь-тан.    Одиночная,  располагается над переносицей,  на середине условной линии между внутренними краями бровей.

Будьте здоровы!